Behandlungsmethoden für Osteochondrose.

Osteochondrose ist eine Pathologie, die sowohl bei Männern als auch bei Frauen, bei jungen und alten Menschen auftritt und aus degenerativen Veränderungen der Bandscheiben besteht. Der Hauptgrund ist körperliche Inaktivität. Aufgrund mangelnder körperlicher Aktivität verschlechtert sich die Durchblutung des an die Wirbelsäule angrenzenden Gewebes; Bandscheiben, die keine eigenen Blutgefäße haben, leiden unter Nährstoffmangel und beginnen allmählich zu „schrumpfen“. Die Behandlung einer Osteochondrose ist immer komplex. Es basiert auf der Aufrechterhaltung eines aktiven Lebensstils, der richtigen Ernährung, der Normalisierung des Tagesablaufs und der Ausübung von Sport.

Die traditionelle Medizin bietet verschiedene Therapiemethoden an: Medikamente, Physiotherapie, alternative Methoden: Hirudotherapie und Akupunktur, Schlammtherapie und Balneotherapie sowie Massage und manuelle Therapie, Bewegungstherapie. Den Patienten können originelle Therapiekurse empfohlen werden. Yoga-Kurse und Übungen mit einem Fitnessball werden Ihnen zweifellos Vorteile bringen.

Salben, Tabletten, Injektionen.

Osteochondrose selbst verursacht keine Schmerzen. Ein Symptom wie Schmerzen tritt mit Fortschreiten der Erkrankung ab Stadium 2 auf. Patienten bemerken außerdem zunächst eine leichte Verschlechterung der Flexibilität und dann eine deutliche Einschränkung der motorischen Aktivität der Wirbelsäule. In fortgeschrittenen Fällen sind die Patienten gezwungen, ihren gesamten Oberkörper zu drehen, um sich umzusehen.

Schmerzmittel

Salben sind das erste, was ein Mensch greift, wenn er Rückenschmerzen verspürt. In den meisten Fällen heilen sie nicht, sie lindern lediglich die Schmerzen. Dies sind Kompositionen basierend auf:

• NSAIDs;
• Heizkomponenten;
• mit Bienengift;
• kombiniert (NSAIDs + Chondroprotektoren).

Externe NSAID-basierte Produkte sind auch in oraler Form (Tabletten, Kapseln, Beutel) und Injektionen erhältlich.

Ernährung für Bandscheiben.

Erwähnenswert sind hingegen Chondroprotektoren, die in drei Formen hergestellt werden:

• extern;
• zur oralen Verabreichung;
• Injektionen.

Patienten verwenden sie selten alleine. Um das richtige Medikament auszuwählen, ist es außerdem notwendig, einen Arzt zu konsultieren. Chondroprotektoren wirken direkt auf die Ursache der Osteochondrose: Sie nähren den Knorpel. Es ist unwahrscheinlich, dass Produkte zur äußerlichen Anwendung die Situation wesentlich beeinflussen: Nur ein kleiner Teil der nützlichen Substanzen gelangt in die Bandscheiben. Daher empfehlen Ärzte, solche Medikamente gleichzeitig oral einzunehmen und manchmal Injektionen zu verabreichen.

Muskelentspannung und Stressabbau.

Darüber hinaus umfasst die medikamentöse Behandlung der Osteochondrose die Einnahme von:

• Muskelrelaxantien – Medikamente, die die Muskeln entspannen, was bei Osteochondrose sehr wichtig ist;
• Beruhigungsmittel (Tinktur aus Baldrian oder Mutterkraut) oder Beruhigungsmittel – verbessern den allgemeinen emotionalen Hintergrund und ermöglichen es dem Patienten, die Krankheit von der anderen Seite zu sehen und auf sich selbst aufzupassen.

Physiotherapie: in der Klinik und zu Hause.

Bei degenerativ-dystrophischen Prozessen in den Bandscheiben ist es wichtig, die Durchblutung des paravertebralen Gewebes zu normalisieren. Physiotherapie kann dabei helfen. Viele Eingriffe können nur in einer spezialisierten medizinischen Einrichtung durchgeführt werden:

• Laserbelichtung;
• FHE;
• Elektrophorese;
• Ultraschall;
• Magnetfeldtherapie;
• Vibrationstherapie.

Die letzten beiden Arten der Physiotherapie können Sie mit speziellen Therapiegeräten selbst zu Hause durchführen.

Auch zu Hause ist es möglich, die Wirbelsäule mit Geräten zu behandeln, die auf der Wirkung von gepulstem Strom auf die menschliche Haut basieren. Die Effizienz der Geräte ist hoch. In einem frühen Stadium der Osteochondrose kann eine vollständige Heilung ohne Einnahme von Tabletten erreicht werden. Wenn die Erkrankung vernachlässigt wird, müssen Sie hart und lange arbeiten, was zu einer stabilen Remission und einem schmerzfreien Leben führt. Dann muss die Behandlung wiederholt werden.

Nur eine Anmerkung. Frauen, die ein Kind erwarten, sollten einen Arzt bezüglich der häuslichen Behandlung von Osteochondrose mit Physiotherapiegeräten konsultieren.

Hirudotherapie und Akupunktur.

Beide Behandlungsarten sind wirksam. Die Wirkung erfolgt an biologisch aktiven Punkten, wodurch:

• der Lymph- und Blutfluss im paravertebralen Gewebe wird normalisiert;
• krampfartige Muskeln entspannen sich;
• Blutegel injizieren ein spezielles Enzym in die Wunde, das als Antikoagulans (Blutverdünnung) wirkt.

Die Hirudotherapie ist bei Erkrankungen des hämatopoetischen Systems, Allergien gegen Blutegelspeichel, hämorrhagischer Diathese, Infektionskrankheiten, Neubildungen (gutartig und bösartig) und psychischen Erkrankungen verboten. Akupunktur hat ungefähr die gleiche Liste, mit Ausnahme von Blutkrankheiten und Allergien.

Nur eine Anmerkung. Beide Therapieformen sind für Schwangere verboten.

Schlammtherapie und Balneotherapie.

Beide Methoden werden ausschließlich in Sanatorien „über Wasser“ angewendet. Die Schlammtherapie besteht darin, sich mit Heilschlamm einzuschmieren, der viele nützliche Substanzen enthält. Unter Balneotherapie versteht man die Einnahme von Mineralwasser und das Baden darin.

Beide Methoden haben sich hervorragend bewährt. Unter dem Einfluss von Schlamm und Mineralwasser verschwinden Schmerzen und Entzündungen, der Stoffwechsel und der psycho-emotionale Zustand des Patienten normalisieren sich. Der behandelnde Arzt stellt unter Berücksichtigung aller Begleiterkrankungen des Patienten eine Überweisung für eine solche Behandlung in ein Sanatorium aus.

Massage und manuelle Therapie.

Die Hauptaufgabe eines Massagetherapeuten und Chiropraktikers besteht darin, Muskelkrämpfe zu beseitigen und Muskeln zu stärken, die zur Atrophie neigen. Durch das Entfernen einer solchen Zahnspange ist es sehr wahrscheinlich, dass der Patient eine deutliche Linderung oder ein vollständiges Verschwinden der Schmerzen verspürt.

Dabei werden mit den Händen des Spezialisten sowohl äußere als auch tiefe Muskelgruppen beansprucht. Dadurch wird der Lymph- und Blutfluss verbessert, wodurch die Bandscheiben ausreichend mit Nährstoffen und Feuchtigkeit versorgt werden.

Nur eine Anmerkung. Sowohl Massage als auch manuelle Therapie haben Kontraindikationen. Ein qualifizierter Facharzt sollte die Krankengeschichte des Patienten studieren und erst dann mit der Behandlung beginnen.

Bewegungstherapie und originelle Techniken.

Physiotherapie ist ein wichtiger Bestandteil bei der Behandlung der Osteochondrose. Durch regelmäßige Bewegung erhalten Sie die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Der Arzt der Bezirksklinik wird dies wahrscheinlich nicht empfehlen. Der Patient hat jedoch das Recht abzuklären, ob er bei gesicherter Diagnose Übungen auf Basis dieser Techniken durchführen kann.

Allgemeine Empfehlungen für die Ausübung therapeutischer Übungen:

1. Achten Sie darauf, den Raum zu lüften. Am besten üben Sie bei offenem Fenster oder in der Natur.
2. Sport sollte keine Schmerzen verursachen, also trainieren Sie während der Remissionsphase.
3. Beginnen Sie mit niedrigen Wiederholungen.
4. Achten Sie auf Ihre Atmung: Sie sollte gleichmäßig sein.
5. Treiben Sie regelmäßig Sport, ohne einen Tag zu verpassen.

Die Vorteile der Methoden des Autors bestehen darin, dass sie auch im akuten Stadium angewendet werden können. Der erste Komplex hilft beispielsweise, Muskelverspannungen und Schmerzen aufgrund von Osteochondrose zu lindern. In diesem Fall wird der Patient gebeten, einfache statische Übungen durchzuführen.

Eine andere Technik fördert Mikrobewegungen. Es ist für ältere Menschen konzipiert und für Patienten mit minimaler körperlicher Verfassung zugänglich. Für junge Menschen empfiehlt der Arzt, die Anzahl der Wiederholungen und Sätze schrittweise zu steigern, was je nach Alter die Wirbelsäule belastet und das Muskelkorsett gut stärkt.

Yoga

Dabei handelt es sich um eine Reihe spiritueller, körperlicher und geistiger Übungen. Yoga-Kurse gegen Osteochondrose wirken sich nicht nur positiv auf die Wirbelsäule, sondern auch auf den psycho-emotionalen Zustand des Patienten aus. Asanas (statische Körperhaltungen) können unter größtmöglicher Ausnutzung Ihrer körperlichen Fähigkeiten ausgeführt werden, indem Sie sich schrittweise weiterentwickeln und schließlich eine optimale Ausführung erreichen.

Bei Osteochondrose wird empfohlen, den folgenden Komplex durchzuführen:

1. Savasana ist die Haltung des Verstorbenen.
2. Vrikshasana – Baumpose.
3. Shalabhasana – Heuschreckenhaltung.
4. Marjariasana – Katzenhaltung.
5. Setu Bandha Sarvangasana: Halbbrückenhaltung (Schultern und Kopf ruhen auf dem Boden).
6. Paschimottanasana: Beugen Sie sich nach vorne, wobei Ihre Hände Ihre Füße umfassen und Ihre Wirbelsäule vollständig durchstrecken.
7. Bhujangasana – Kobra-Pose.
8. Utkatasana – Berghaltung.
9. Ushtrasana – Kamelhaltung.
10. Vaparita karani ist eine Birke, deren Hüften jedoch auf einem weichen Kissen auf dem Boden ruhen.

Die aufgeführten Asanas können variiert werden: Einige können entfernt, andere belassen oder neue hinzugefügt werden. Komplexe Körperhaltungen werden zunächst „wie sich herausstellt“ ausgeführt und dann, wenn die Wirbelsäule nach allen Regeln flexibler wird, angestrebt, die ideale Körperhaltung zu erreichen.

Fitball

Ein Fitnessball ist ein hervorragendes Hilfsmittel zur Wiederherstellung der Flexibilität der Wirbelsäule. Die Zusammenarbeit mit ihm ist angenehm und einfach. Legen Sie sich einfach mit dem Gesicht nach oben auf einen Fitball und spüren Sie, wie die Wirbel einrasten und sich die Wirbelsäule streckt.

Der Komplex für Osteochondrose umfasst mehrere Übungen. Hier sind drei davon, die einfachsten:

• Legen Sie sich mit dem Bauch auf den Ball und den Gliedmaßen auf den Boden. Heben Sie gleichzeitig Ihren rechten Arm und Ihr linkes Bein an. Gliedmaßen wechseln. Mindestens 5 Mal wiederholen.
• Legen Sie sich mit dem Rücken sanft auf den Ball, stellen Sie die Füße fest auf den Boden, werfen Sie den Kopf zurück und stellen Sie sich auf eine imaginäre Brücke. Bleiben Sie einige Minuten in dieser Position. Wenn Sie Schmerzen verspüren, hören Sie auf.
• Legen Sie sich wieder mit dem Bauch auf den Ball. Legen Sie Ihre Gliedmaßen auf den Boden. Beginnen Sie nun mit dem Vorwärtsrollen und bewegen Sie Ihre Hände schnell, bis sich der Ball unter Ihren Knien befindet. Rollen Sie zurück, bis sich der Gymnastikball unter Ihrer Brust befindet.

Nur eine Anmerkung. Fitball-Übungen gelten als sicher für die Wirbelsäule. Es ist jedoch am besten, vor Beginn des Trainings einen Arzt zu konsultieren.

Sie sollten so schnell wie möglich mit der Behandlung der Osteochondrose beginnen. Wenn Ihr Rücken nicht mehr flexibel ist und gewohnheitsmäßige Handlungen schnell zu Ermüdungserscheinungen führen, nehmen Sie keine Selbstmedikation vor; Konsultieren Sie einen Arzt und lassen Sie sich einer vollständigen Untersuchung unterziehen. Bei der Behandlung der Osteochondrose kommt der Physiotherapie ein großer Stellenwert zu. Aristoteles sagte auch: „Leben ist Bewegung.“ Denken Sie daran und machen Sie regelmäßig Gymnastik.