Schmerzen im unteren Rücken kommen sehr häufig vor. Von Zeit zu Zeit tritt es bei 90 % der Bevölkerung auf und es ist nicht immer möglich, die wahren Ursachen zu ermitteln. Am häufigsten treten Schmerzen im unteren Rücken nach intensiver körperlicher Aktivität auf und können auf Rückenprobleme oder Erkrankungen der inneren Organe hinweisen. Die Diagnose bestimmt, welche Behandlung durchgeführt wird: konservativ oder chirurgisch.
Ursachen und Art des Schmerzes.
Schmerzen im unteren Rückenbereich können akut und plötzlich auftreten, nach körperlicher Anstrengung auftreten und eine Zwangshaltung des Körpers verursachen. Der Schmerz in der unteren Wirbelsäule ist konstant, schmerzt oder zieht, begleitet von Steifheit, Taubheitsgefühl und Kribbeln.
Auch die Intensität der Schmerzen im Lendenbereich variiert: von mild, was den Alltag nicht beeinträchtigt, bis unerträglich, was die Einnahme von Schmerzmitteln und das Liegen im Bett erfordert. Manchmal reichen die Schmerzen über den Rücken hinaus und betreffen das Gesäß, die Oberschenkel und sogar die Beine.
Der Schmerz kann von selbst verschwinden, aber im schlimmsten Fall verschlimmert er sich, verursacht Unwohlsein und schränkt die Beweglichkeit ein. Um nicht mit Schmerzen zu leben, ist es notwendig, den Grund für die Schmerzen im unteren Rücken herauszufinden. In den meisten Fällen kann anhand der Art der Schmerzen eine vorläufige Diagnose gestellt werden.
Herpes
Diese Schmerzen im unteren Rückenbereich sind nicht auf die Lendengegend beschränkt. Sie erstrecken sich über den gesamten Rücken, entlang des Rumpfes und können bis zum Unterbauch, der Gesäßregion und den Beinen ausstrahlen.
Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen im unteren Rückenbereich ist Osteochondrose. Hierbei handelt es sich um eine chronische Erkrankung der Wirbelsäule, die zu eingeklemmten Nervenenden und Schmerzen führt. Ergänzt werden die Symptome durch Sensibilitätsstörungen, Taubheitsgefühle und Störungen innerer Organe.
Die Schmerzquelle in der Taille kann oberhalb der Lendenwirbelsäule liegen und nicht mit Erkrankungen der Wirbelsäule in Zusammenhang stehen. In diesem Fall verspürt der Patient lediglich Schmerzen im unteren Rückenbereich, der Schmerz selbst ist jedoch im Brustbereich lokalisiert.
Ursache für Gürtelrose-Schmerzen im unteren Rückenbereich können Erkrankungen der inneren Organe, insbesondere des Herzens, der Lunge und des Magen-Darm-Trakts sein. Zum Beispiel Pankreatitis, Cholezystitis, Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür, Rippenfellentzündung, Lungenentzündung, Herzinfarkt.
Der Schmerz entsteht durch Reizung der Nervenfasern der Organe.
Schmerzen unterhalb der Lendenwirbelsäule im Steißbeinbereich sind ein Zeichen für Erkrankungen der Nieren und Fortpflanzungsorgane.
Gehen
Die Lendenwirbelsäule wird durch 5 Wirbel, Bandscheiben und Bänder repräsentiert. Viele Nervenenden, die beim Gehen eingreifen, haben ihren Ursprung darin. Bei jeder Erkrankung des unteren Rückens können die Nerven bei Bewegung komprimiert werden, was zu Schmerzen im unteren Rücken führt.
Die Intensität und Art des Schmerzes hängt vom Ausmaß der Verletzung ab. Wenn es beim Bewegen weh tut, ist das ein Zeichen für Osteochondrose oder einen Bandscheibenvorfall. Im letzteren Fall treten beim Gehen starke Schmerzen im unteren Rückenbereich auf. Im Sitzen nimmt sie leicht ab.
Die Ursache für Schmerzen im unteren Rücken beim Gehen kann übermäßige körperliche Aktivität am Vortag sein. Es erscheint nur im Moment der Bewegung und verschwindet im Ruhezustand, es gibt keine begleitenden Manifestationen.
Akuter Schmerz
Akute Schmerzen im unteren Rücken werden auch als Hexenschuss oder Hexenschuss bezeichnet. Macht Sie bewegungsunfähig und zwingt Sie, eine Zwangshaltung einzunehmen. Ein Anfall schrecklicher Schmerzen im unteren Rücken kann nur wenige Minuten und manchmal mehrere Tage dauern.
Eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen im Lendenbereich ist übermäßige körperliche Aktivität, die zu Verstauchungen, Zerrungen oder Muskelkrämpfen führt. Dies kann durch plötzliche Bewegungen, schweres Heben, schlechte Körperrotation oder ungünstige Körperhaltungen geschehen. Muskelentzündungen werden durch Unterkühlung oder Zugluft verursacht.
Wenn Sie sich beim Bewegen verdrehen oder überanstrengen, schmerzt Ihr unterer Rücken noch mehr.
Die Ursache für starke Schmerzen im unteren Rückenbereich kann eine lumbosakrale Radikulitis oder ein Bandscheibenvorfall sein. In diesem Fall schmerzt der untere Rücken beim Aufstehen, Bücken oder Gehen noch mehr.
Die Ursache für akute Kreuzschmerzen können auch andere Erkrankungen des Bewegungsapparates sein:
- Osteochondrose;
- Arthrose der Facettengelenke;
- rheumatoide Arthritis;
- Osteoporose;
- Spondylose;
- Spondylolisthesis;
- Verletzungen der Wirbelsäure;
- kontaktfreudig;
- Infektionskrankheiten der Wirbelsäule (Tuberkulose, epiduraler Abszess, Osteomyelitis);
- Spinalkanalstenose;
- Rachiocampsis;
- Tumoren;
- Morbus Bechterew.
Der Grund, warum der untere Rücken und das Steißbein schmerzen, können Erkrankungen der inneren Organe sein. Akutes Schmerzsyndrom tritt bei Cholezystitis, Pankreatitis, entzündlichen Erkrankungen des Fortpflanzungssystems, Pyelonephritis, Nierenkolik und Aneurysma der Baucharterie auf.
Andauernde Schmerzen
Ständige Schmerzen im unteren Rücken sind meist schmerzhafter Natur. Die Schmerzintensität kann bei Unterkühlung, körperlicher Aktivität, Verletzungen oder Bewegungsfehlschlägen zunehmen. Ein häufiges Symptom, das mit regelmäßigen Schmerzen im unteren Rücken einhergeht, ist Bewegungssteifheit. Es manifestiert sich besonders nach Ruhe.
Die Ursache für ständige Schmerzen im Lendenbereich sind Gefäßerkrankungen, die zu einer schlechten Durchblutung führen. Zum Beispiel vaskuläre Atherosklerose, Phlebothrombose, Thrombophlebitis.
Auch der untere Rücken kann durch entzündliche und degenerative Prozesse des Bewegungsapparates schmerzen.
Es ist ein stumpfer Schmerz
Schmerzen im unteren Rücken weisen häufig auf Erkrankungen der inneren Organe hin. Wenn Ihr Rücken schmerzt, kann dies ein Symptom für folgende Krankheiten sein:
- Pyelonephritis;
- Nierensteinerkrankung;
- Endometriose;
- Entzündung der Gebärmutter oder ihrer Gliedmaßen;
- Eileiterschwangerschaft.
Die Besonderheit all dieser Erkrankungen besteht darin, dass Kreuzschmerzen vor dem Hintergrund einer allgemeinen Verschlechterung des Wohlbefindens auftreten.
Wenn die Wirbelsäule in der Mitte schmerzt, deutet dies auf eine Pankreatitis oder Cholezystitis hin.
wenn du sitzt
Wenn Ihr unterer Rücken beim Sitzen schmerzt, deutet dies auf übermäßige körperliche Aktivität oder schwerwiegende Erkrankungen der Wirbelsäule hin. In diesem Fall sind die Schmerzen im unteren Rücken stechend oder brennend. Ein dumpfer, schmerzender Schmerz hingegen kann durch eine sitzende Lebensweise verursacht werden.
Der Grund, warum der untere Rücken nach dem Sitzen schmerzt, ist das Einklemmen der Bandscheiben.
Wenn die Ursache eine Radikulitis, ein Leistenbruch, ein Tumor oder eine Ausstülpung ist, schmerzt der untere Rücken beim Aufstehen noch mehr.
Bei Erkrankungen der Beckenorgane und der Nieren können Schmerzen auftreten.
wenn du stehst
Wenn Ihr unterer Rücken beim Stehen stark schmerzt, könnte es sich um eine Radikulitis handeln. Um Schmerzen zu lindern, sollten Sie Ihre Position ändern. Aufgrund eines Leistenbruchs kann es in aufrechter Haltung zu Schmerzen in der Lendenwirbelsäule kommen.
Welcher Arzt behandelt Rückenschmerzen?
Wenn Ihr unterer Rücken schmerzt, sollten Sie sich zur Behandlung an folgende Spezialisten wenden:
- Orthopäde;
- Neurologe;
- Vertebrologe
An der Therapie kann ein Osteopath, Reflexologe oder Chiropraktiker teilnehmen. Manchmal ist die Hilfe eines Chirurgen, Gastroenterologen, Gynäkologen, Urologen, Nephrologen und Onkologen erforderlich.
In folgenden Fällen sollte ein Krankenhausaufenthalt verpflichtend sein:
- Schmerzen, die durch eine Verletzung verursacht werden;
- die Schmerzen reichen über den Rücken hinaus und gehen mit anderen Symptomen einher (Taubheitsgefühl, Harn- oder Stuhlinkontinenz);
- Hält länger als 3 Tage an oder tritt nach einiger Zeit wieder auf.
Diagnose
Um zu verstehen, warum Schmerzen im Lendenbereich auftreten können, führt der Arzt eine visuelle Untersuchung durch und hört sich die Beschwerden des Patienten an. Basierend auf dem, was er gesehen und gehört hat, erstellt er ein klinisches Bild und kann eine Diagnose stellen oder zusätzliche Tests verschreiben.
Bei der Untersuchung ist es wichtig, den Ursache-Wirkungs-Zusammenhang festzustellen.
Die Diagnose von Schmerzen im unteren Rückenbereich kann folgende Untersuchungsmethoden umfassen:
- Blut- und Urintests;
- Röntgen der Wirbelsäule;
- CT oder MRT;
- Ultraschall der Bauchorgane;
- Brust Röntgen;
- EKG;
- Fibrogastroduodenoskopie.
Behandlung
Treten Rückenschmerzen auf, richtet sich die Behandlung direkt nach der Ursache. Unmittelbar nach Beginn eines schmerzhaften Anfalls lohnt es sich, die körperliche Aktivität für 2-3 Tage einzuschränken, Bettruhe wird jedoch ebenfalls nicht empfohlen. Am besten schläft man in der Embryonalstellung mit einem Kissen zwischen den Knien. Dadurch wird der Rücken entlastet.
Bei starken Schmerzen können Sie ein Schmerzmittel einnehmen. Treten die Schmerzen als Folge einer Verletzung auf, sollte die wunde Stelle mit Kälte behandelt werden.
Bei einer Spinalkanalstenose kommt ein Injektionsblock mit Steroiden und Schmerzmitteln zum Einsatz.
Vergessen Sie nicht, dass eine langfristige Einnahme von Schmerzmitteln keine Option ist. Die Pillen verschleiern nur das Problem und lösen es nicht.
Schmerzen werden am häufigsten mit Medikamenten (NSAIDs, Chondroprotektoren, Muskelrelaxantien, Vitaminkomplexe), Massage, manueller Therapie, Bewegungstherapie (Bubnovsky-Komplex) und physiotherapeutischen Verfahren behandelt. Akupunktur wird zur Linderung von Muskelverspannungen immer beliebter.
In den meisten Fällen können die Schmerzen innerhalb von 4 bis 6 Wochen gelindert werden.
Wenn die konservative Therapie wirkungslos ist (hauptsächlich bei einem Leistenbruch), wird ein chirurgischer Eingriff durchgeführt. Bei der Operation wird der Leistenbruch entfernt. Der Patient verspürt sofort eine deutliche Erleichterung.
Was kannst du nicht tun?
Sie sollten sich nicht über einen längeren Zeitraum selbst behandeln oder Schmerz- oder Entzündungshemmer einnehmen. Wenn die Schmerzen nicht innerhalb von 3 Tagen verschwinden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Sie können eine Reihe von Übungen nicht alleine durchführen. Um eine Verschlimmerung der Schmerzen zu verhindern, muss das Trainingsprogramm von einem Spezialisten verordnet werden. Bei einer Verschlimmerung von Erkrankungen der Wirbelsäule sind Massage und körperliche Bewegung in der Regel bis zur Linderung kontraindiziert.
Im Falle einer Verletzung können Sie die Wirbel nicht selbst anpassen oder den betroffenen Bereich erhitzen.
Verhütung
Vorsichtsmaßnahmen:
- Heben Sie keine Gewichte.
- Machen Sie keine plötzlichen Bewegungen und vermeiden Sie übermäßige körperliche Anstrengung.
- auf einer harten Matratze schlafen;
- ein Ruheregime einhalten;
- einen aktiven Lebensstil führen, mindestens 1 Stunde am Tag spazieren gehen;
- Führen Sie dies bei sitzender Tätigkeit alle 40–50 Minuten durch. Aufwärmpause;
- Machen Sie jeden Tag Übungen, es ist nützlich, an der Reckstange zu hängen;
- nicht zu stark abkühlen;
- Gesundes Essen;
- Nehmen Sie kalziumhaltige Vitaminkomplexe ein.
Um Rückenschmerzen vorzubeugen, sollten Sie Ihren Rücken nicht überlasten. Wir dürfen nicht vergessen, dass die Funktion der inneren Organe von der Gesundheit der Wirbelsäule abhängt.
Wenn Ihr Rücken schmerzt, zögern Sie nicht, Sie sollten einen Arzt aufsuchen. Sie ermitteln die wahre Ursache und helfen, ernsthafte Gesundheitsprobleme zu vermeiden.