So behandeln Sie Osteochondrose zu Hause.

Eine der häufigsten Erkrankungen der Wirbelsäule ist die Osteochondrose. Es kommt bei 60 % aller Bewohner des Planeten Erde vor und kann sich auch bei jungen Menschen unter 30 bis 35 Jahren entwickeln. Bei der Krankheit handelt es sich um eine Störung der Bandscheiben und deren systemische Zerstörung, die dazu führt, dass die Wirbelsäule ihre muskuloskelettalen Funktionen nicht mehr erfüllen kann. Um die Pathologie zu bekämpfen, schlagen Ärzte einen chirurgischen Eingriff oder eine medikamentöse Therapie vor, aber in einigen Fällen kann Osteochondrose zu Hause behandelt werden.

Kurze Beschreibung der Krankheit.

Osteochondrose äußert sich mit unangenehmen Symptomen. Patienten klagen ohne Grund über Wirbelsäulenschmerzen, Gliederschmerzen und Taubheitsgefühle in Armen oder Beinen. In manchen Fällen ist sogar Bewusstlosigkeit oder häufiges Schwindelgefühl möglich. Wenn die Krankheit nicht behandelt wird, kommt es nach und nach zu einer Atrophie des Muskelgewebes, einer Störung der Nervenimpulse und einer Funktionsstörung verschiedener innerer Organe. Vorwölbungen, Zwischenwirbelhernien und Radikulitis gelten als schwerwiegende Komplikationen der Erkrankung. Daher ist es notwendig, die Behandlung so schnell wie möglich zu beginnen, wenn die ersten Anzeichen von Schmerzen auftreten.

Die Ursachen der Erkrankung liegen in einem passiven Lebensstil, einer unzureichenden Belastung der Wirbelsäule und einer entwickelten Muskelstruktur. Zu den Begleitfaktoren zählen außerdem schlechte Ernährung, hormonelle Ungleichgewichte, Haltungsprobleme, unzureichende Flüssigkeitsaufnahme, erbliche Veranlagung, Infektionskrankheiten, Übergewicht und schlechte Gewohnheiten.

Merkmale des Kampfes gegen die Krankheit.

Die Behandlung von Osteochondrose zu Hause ist möglich, wenn der Patient nicht als einzige Therapie Volksheilmittel anwendet und sich mit einem Arzt über die komplexe Wirkung auf die Pathologie beraten hat. Die wichtigsten Möglichkeiten, das Problem zu beseitigen, sind:

• Drogen Therapie.
• Massage und Physiotherapie.
• Fitnessstudio.
• Ethnowissenschaften.

Eine schnelle Heilung der Osteochondrose ist nicht möglich, da sich das betroffene Knorpelgewebe nur langsam erholt. Die Durchführung komplexer Maßnahmen dauert mindestens drei Monate, die Rehabilitationsphase etwa ein Jahr. Das Ergebnis der Behandlung hängt weitgehend vom Patienten selbst, seiner Sorgfalt bei der Befolgung der Anweisungen sowie dem Entwicklungsstadium der Krankheit ab.

Medikamente

Chondrose kann zu Hause nur behandelt werden, nachdem ein Arzt eine medikamentöse Behandlung verordnet hat. Ziel ist es, Rückenschmerzen zu lindern, entzündliche Prozesse zu beseitigen und die Beweglichkeit des Knorpelgewebes wiederherzustellen. Nach Untersuchung und Diagnose verschreibt der Facharzt folgende Medikamentengruppen:

• Entzündungshemmend.
• Analgetika.
• Vasodilatatoren.
• Muskelrelaxantien.
• Beruhigungsmittel (Baldrian-Extrakt, Mutterkraut-Abkochung).
• Multivitamine.

Sie müssen streng nach den Anweisungen eingenommen werden. Medikamente verbessern das Wohlbefinden des Patienten und stellen den Stoffwechsel wieder her. Daher geht es dem Patienten nach einigen Wochen deutlich besser, wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass Osteochondrose eine systemische Erkrankung ist und nur umfassend behandelt werden sollte. Pillen allein können das Problem nicht lösen.

Massagen und Heilbäder.

Selbstmassagesitzungen sind eine große Hilfe bei der Behandlung der lumbalen Osteochondrose. Sie können sie zu Hause ohne die Intervention eines Spezialisten durchführen. Durch die ständige sanfte Kompression der Weichteile im Bereich der Pathologieentwicklung wird die Durchblutung aktiviert, die Versorgung des Bandscheibengewebes und anderer Knorpel mit Sauerstoff und nützlichen Mikroelementen verbessert. Der Komplex ist wie folgt aufgebaut:

• Der Prozess sollte mit einem leichten, sanften Streicheln der Problemzone beginnen. Es ist besser, keine zusätzlichen Geräte mit sich zu führen, da der Einfluss von Handflächen und Fingern ausreicht.
• Nach dem Reiben üben sie eine stärkere Wirkung auf den Bereich aus. Sie können mit den Fingern eine Hautfalte greifen und sanft drücken.
• Das Kneten von Muskeln und Weichteilen muss im paravertebralen Bereich erfolgen; Der Grat selbst kann nicht beeinträchtigt werden. Die Bewegungen können klopfend, kreisend oder mit Druck erfolgen.
• Die Sitzung sollte mit Klopfen, Vibrationen und Liebkosungen abgeschlossen werden.

Diese Selbst-Rückenmassage kann auch ohne besondere Kenntnisse und Fähigkeiten jeden Tag durchgeführt werden. Die Wirkung auf die Brust-, Hüft-, Schulter- und unteren Rückenmuskulatur wirkt sich positiv auf die Behandlung von Osteochondrose im Allgemeinen aus.

Neben der Massage helfen auch Heilbäder bei der Bewältigung der Krankheit. Sie sind während der Exazerbation kontraindiziert, werden jedoch im Remissionsstadium unverzichtbar. Durch richtiges und regelmäßiges Training können Sie die Durchblutung steigern, die Muskeln entspannen und Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden verbessern. Dabei können Sie nur warmes Wasser verwenden (heißes Wasser schadet nur), dem Abkochungen von Heilkräutern zugesetzt werden. Bewährt haben sich Thymian, Faden, Thymian, Zitronenmelisse und Kamille. 20 Minuten vor dem Zubettgehen sollten Sie ein Heilbad nehmen.

Physiotherapie

Bei Funktionsstörungen des Knorpelgewebes sind einfache Übungen für die Wirbelsäule sinnvoll. Der Arzt wählt sie für jeden Patienten individuell aus und berücksichtigt dabei den Allgemeinzustand, die körperliche Verfassung und das Alter. Sie werden täglich durchgeführt und sind fester Bestandteil der Therapie. Die einfachsten Tätigkeiten erinnern an Schulübungen, ihre Bedeutung für den Körper während der Behandlungszeit ist jedoch nicht zu unterschätzen. Sie zielen darauf ab, die Muskulatur aufzuwärmen, die Durchblutung zu verbessern, die Muskulatur bei Blockaden zu dehnen und zu entspannen.

Während des Implementierungsprozesses sollten die folgenden Empfehlungen befolgt werden:

• Machen Sie die Übungen nicht zu schnell, da sie viel Druck auf Knochengewebe und Muskeln ausüben.
• Alles geschieht reibungslos, durchdacht und unter Kontrolle der Körperempfindungen.
• Der Unterricht wird komplett abgebrochen, wenn der Patient Schmerzen verspürt und sich nicht aufrichten kann.
• Kraftkomplexe werden immer mit Atemübungen abgewechselt, damit das Gewebe ausreichend Sauerstoff erhält.
• Der Unterricht sollte nur in einem gut belüfteten Raum oder im Freien stattfinden.

Es muss daran erinnert werden, dass der behandelnde Arzt Übungen verordnet. Einige Auswirkungen auf die Wirbelsäule sind bei einer Krankheit wie Osteoporose gefährlich. Sie können schwerwiegende Komplikationen verursachen. Bewegungstherapie ist ein hervorragendes Mittel zur Bekämpfung von Rückenbeschwerden und wird häufig als vorbeugende Maßnahme bei einer Reihe von Problemen mit höherem Risiko eingesetzt. Komplexe umfassen Yoga-Übungen oder orientalische Techniken. Sie sollten dies regelmäßig tun, mindestens dreimal pro Woche.

Ethnowissenschaft

Die Behandlung der lumbalen Osteochondrose oder anderer Lokalisationen zu Hause ist mit allgemein bekannten Mitteln möglich. Sie sind sehr wirksam und sicher für die menschliche Gesundheit. Es ist nicht schwer, zahlreiche Rezepte für Abkochungen, Salben, Aufgüsse und Kompressen mit Heilkräutern zu finden. Sie lassen sich leicht selbst zubereiten und sättigen gleichzeitig den Körper mit nützlichen Substanzen, wodurch eine allgemein stärkende Wirkung erzielt wird. Es empfiehlt sich, diese Technik unter Aufsicht des behandelnden Arztes anzuwenden und sie nur in Kombination mit der herkömmlichen Vorgehensweise anzuwenden.

Abkochungen und Aufgüsse

Es ist besser, die lumbosakrale Osteochondrose von innen zu behandeln und den Körper mit Heilgetränken zu beeinflussen. Sie werden aus Pflanzen hergestellt, die an einem umweltfreundlichen Ort gesammelt oder in einer Apotheke gekauft wurden. Bewährt haben sich Petersiliensamen, Tannen- oder Fichtenzapfen, Thymian und Fingerkraut. Einfache Rezepte zum Nachkochen:

• Nehmen Sie 200 g Fingerkrautwurzel, hacken Sie sie vorsichtig, mischen Sie sie mit 100 g Potentilla erecta und gießen Sie 1 Liter Wodka ein. 2-3 Wochen an einem kühlen, dunklen Ort ruhen lassen. Danach den Aufguss durch ein Käsetuch abseihen. Nehmen Sie einen Monat lang dreimal täglich 1 Esslöffel ein.
• Nehmen Sie 30 Ananas, waschen Sie sie, um Schmutz zu entfernen, und übergießen Sie sie mit kochendem Wasser. Die resultierende Brühe abseihen und in zwei Schritten trinken. Ein Teil wird morgens und der zweite Teil abends eingenommen. Dies wird einen Monat lang jeden Tag wiederholt.
• 5 g trockene Lorbeerblätter werden mit kochendem Wasser übergossen und 5 Minuten stehen gelassen. Am besten geht das in einer Thermoskanne. Sie sollten es innerhalb von drei Tagen trinken.

Abkochungen können aus Birnenzweigen, Brennnesselblättern, Zitrone und Sellerie zubereitet werden. Es ist sehr wichtig, die im Rezept angegebenen Empfehlungen und Dosierungen einzuhalten. Bei Frauen kann die Menge je nach Alter und Gewicht reduziert werden.

Kompressen und Anwendungen

Zur Schmerzlinderung, Linderung von Entzündungen und zur Behandlung von Rückenschmerzen werden häufig Lotionen mit verschiedenen Komponenten verwendet. Durch die regelmäßige Anwendung können Sie die Bewegung biologischer Flüssigkeiten im Körper normalisieren, Muskelkrämpfe beseitigen, Ihre Kondition verbessern und Weichteile aufwärmen. Die Pads werden wie folgt hergestellt:

• Frische Meerrettichwurzel und Äpfel jeglicher Sorte fein hacken.
• Drücken Sie die resultierende Masse etwas aus dem Saft.
• Bilden Sie einen festen Klumpen.
• Kleben Sie es auf die betroffene Stelle.
• Mit einem sauberen Handtuch oder Tuch abdecken.
• Lassen Sie es einwirken, bis die unangenehmen Symptome verschwinden.

Der Vorgang wird täglich wiederholt. Neben Kompressen kommen auch Anwendungen zum Einsatz. Mit seiner Hilfe werden die Funktionalität der Nervenenden und die normale Beweglichkeit der Gelenke wiederhergestellt. Für Lotionen werden Aloe-Saft, natürlicher Honig und Wodka verwendet. Sie werden im Verhältnis 50 g: 100 g: 100 ml gemischt. Und nach 5-tägiger Infusion wird die Mischung auf die betroffene Stelle aufgetragen und mit Polyethylen abgedeckt. Es ist besser, den Eingriff mehrmals täglich durchzuführen.

Die Behandlung der Osteochondrose zu Hause wird sehr sorgfältig durchgeführt. Der Patient sollte ohne Wissen des Arztes nicht freiwillig die verordnete Medikamenteneinnahme ändern oder Krafttraining hinzufügen. Ein integrierter Ansatz und die Einhaltung der Empfehlungen von Spezialisten sind der Schlüssel zu einem erfolgreichen Kampf gegen die Pathologie. Traditionelle Rezepte erzielen bessere Ergebnisse, wenn sie durch körperliche Bewegung, Massagen und Einreibungen unterstützt werden.